ワキガと食事には関係があった？！

区の35歳検診を受けまして、肥満からメタボに陥る心配があるという診断を受けてしまい、二カ月ほど食事制限を行ってきました。
減量の結果は5.5kg減と、無理のない範囲にカロリーを制限し、運動は特になしという軽い施策のわりにうまくいった方だと思います。
ダイエットの前後で、体格は多少変わったかな程度の変化に過ぎませんでしたが「わきの臭いが結構減ったな」と我ながら不思議に思い、ワキガと食事について調べてみました。

私は、ワキガは太っている方のほうが臭いがきつい、とよくからかわれてきましたが、本当かもしれません。
ワキガの臭いの元は、アポクリン汗腺からわく汗には脂質やタンパク質が含まれ、その液が菌によって分解され悪臭を放ちます。
つまり、肉料理や揚げ物などカロリー特大の食事をしていると余った脂やタンパク質がアポクリン汗腺からどんどん溶けでていくという理屈です。
その上、肥満体は身体中が余分な脂肪だらけですので、汗が臭くなっても仕方ない気もします。

私はこの二カ月間、揚げ物、炒め物、アルコール類を完全にカットしていましたので、臭い汗を産み出す材料が体内から減り、臭いの強さに影響したのでは、と考えるようになりました。
もちろん、ワキガの臭いは多少減りはしましたが残っていますので、普段からのクリームを塗ってケアも忘れません。

私は、おそらくは軽度のワキガなので、リフレアを使っています。
リフレアは消臭・制汗とも他のワキガクリームに比べて効果がマイルドと言われていますが、その分リーズナブルだしロングセラーなのでいつの間にか10年以上使い続けています。
塗る量や回数は体質や季節に影響されますので、正解は申しあげられませんが、私の場合、冬場は毎晩風呂上がりに少量塗るだけ。夏場は朝もシャワーを浴びますので一日二回塗り直しになります。
運動して汗をかいたときも塗り直しが必要です。

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